যে যুদ্ধ কেউ দেখে না
মোঃ তৌফিক হাসান খান
বিজ্ঞান · ইসলাম · বাস্তব জীবন

রাতের নীরবতায় মনের ভেতরে যে যুদ্ধ চলে...

অনিদ্রা, অতিরিক্ত চিন্তা, রাগ ও বিষণ্ণতা—বিজ্ঞান, ইসলাম এবং নিজের বাস্তব জীবনের লড়াই থেকে মনের ভেতরের ক্ষত সারিয়ে প্রশান্তি ফিরিয়ে আনার এক আন্তরিক গাইড।

যে যুদ্ধ কেউ দেখে না - বইয়ের কভার

এই বইটি কাদের জন্য?

যদি রাতের নিঝুম অন্ধকারে আপনার মনেও এই প্রশ্নগুলো জাগে...

রাত ৩টার নীরবতা

সবাই ঘুমিয়ে পড়েছে, অথচ আপনার চোখে ঘুম নেই... একা একা ভাবছেন—'জীবনটা হঠাৎ কেমন যেন উলটপালট হয়ে গেল!'

রাগের অনিয়ন্ত্রিত আগুন

হুট করে মাথা গরম করে আপনার বন্ধু বা কলিগকে এমন একটা বিশ্রী কথা বলে ফেলেছেন, যা পরে মনে করে নিজেকেই নিজে ক্ষমা করতে পারছেন না?

নতুন পথে না যাওয়ার ভয়

মন চায় নতুন কিছু শুরু করি, কিন্তু পরক্ষণেই ভয় হয়—'যদি আমি ব্যর্থ হই?'

চিন্তার অসীম ঘূর্ণি

ছোট একটা কথা বা সাধারণ একটা ঘটনা ঘটে গেছে, আর সেটাই সারাদিন-সারারাত আপনার মাথার ভেতর ঘুরপাক খাচ্ছে?

বইটির ৪টি বিশেষ অধ্যায়

আধুনিক নিউরোসাইন্স ও ইসলামের সংমিশ্রণ

অধ্যায় ০১: রাত তিনটার নীরবতা
ডিপ্রেশন কীভাবে ঘুম চুরি করে এবং সুন্নাহর ঘুমের রুটিন।
ঘুম ও অস্থিরতা
অধ্যায় ০২: রাগের আগুন
Amygdala Hijack কী এবং মাত্র ৯০ সেকেন্ডের কৌশলে কীভাবে রাগ থামাবেন।
ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ
অধ্যায় ০৩: ভয়ের দুই মুখ
ব্যর্থতার ভয় কাটিয়ে মনে সাহস ফেরানোর কৌশল এবং অবিচল থাকার শক্তি।
সাহস ও বিশ্বাস
অধ্যায় ০৪: চিন্তার ঘূর্ণি
Overthinking থামানোর জার্নালিং থেরাপি এবং আত্মিক শান্তিলাভের সহজ উপায়।
চিন্তার মুক্তি

সাধারণ কিছু প্রশ্ন ও উত্তর (FAQ)

বইটি সংগ্রহ করার আগে আপনার প্রয়োজনীয় তথ্যাবলী

বইটি কেনার পর কীভাবে সংগ্রহ করব?
বিকাশ পেমেন্ট তথ্য দিয়ে সাবমিট করার সাথে সাথেই স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ডিভাইসে বইটি ডাউনলোড হয়ে যাবে এবং স্ক্রিনেও সরাসরি ডাউনলোড বাটন পেয়ে যাবেন।
বইটির ফাইল সাইজ কত এবং কোন ডিভাইসে পড়া যাবে?
এটি একটি হাই-কোয়ালিটি ১৯.৫ মেগাবাইট (MB) PDF ফাইল। যেকোনো স্মার্টফোন, ট্যাবলেট, ল্যাপটপ বা কম্পিউটারে কোনো বাড়তি অ্যাপ ছাড়াই সহজে পড়া যায়।
বইটির অফার মূল্য কত এবং কীভাবে পেমেন্ট করতে হবে?
বইটির বিশেষ অফার মূল্য মাত্র ৫০ টাকা। আপনার যেকোনো পার্সোনাল বিকাশ অ্যাকাউন্ট থেকে Send Money করে TrxID দিয়ে বইটি সংগ্রহ করতে পারবেন।
বইটিতে মূলত কী কী বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে?
রাতের অনিদ্রা, অতিরিক্ত চিন্তা (Overthinking), ভেতরের রাগ ও বিষণ্ণতা কাটিয়ে ওঠার কার্যকরী পথ দেখানো হয়েছে এতে। কোনো কৃত্রিম মোটিভেশন নয়—বিজ্ঞান, ইসলাম এবং লেখকের বাস্তব জীবনের লড়াই থেকে মনের গভীর ক্ষত সারিয়ে প্রশান্তি খুঁজে পাওয়ার সহজ সমাধান তুলে ধরা হয়েছে।

বইটি পড়া শুরু করুন আজই

পেমেন্ট সম্পন্ন হওয়ার সাথে সাথেই ডাউনলোড লিংক পেয়ে যাবেন

অফার মূল্য: ৳৫০
মেসেজ করুন